Moon Yoga® kann helfen ...
deinen Zyklus zu
regulieren und die
Hormone ins Gleichgewicht zu bringen
Verklebungen
im Gewebe
zu lösen
deine Fruchtbarkeit
zu fördern
die Verbindung zu
deinem Schoßraum
zu fördern
Was ist Moon Yoga®
Im Moon Yoga® werden sanfte Übungen und Haltungen aus dem fließenden Vinyasa Yoga und dem Faszienyoga, dem Yin Yoga, dem entspannenden Restorative Yoga, sowie der Yogatherapie kombiniert.
Im Gegensatz zu anderen Yogastilen berücksichtigt Moon Yoga® die weibliche Anatomie, den weiblichen Zyklus und seine vier Phasen, eine eventuelle Frühschwangerschaft, mögliche Beschwerden im Unterleib.
Für wen ist Moon Yoga®
geeignet?
Was macht
Moon Yoga®aus?
Im Moon Yoga® geht es vor allem um die Wahrnehmung und Verbindung zum Schoßraum. Es geht nicht darum wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich für dich anfühlt und was sie bewirkt.
Meditation, Atemübungen, Haltungen, und Visualisierungen helfen uns dabei, uns mit unserem Schoßraum zu verbinden.
Für Frauen ...
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mit und ohne Yogavorerfahrung
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jeden Alters
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mit und ohne weiblichen Geschlechtsorganen
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mit hormonellem Ungleichgewicht, Endometriose, PCOS, Myomen, Polypen, Zysten, Schilddrüsenerkrankungen und starkem PMS
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während der Kinderwunschbehandlung
Hier geht's zur Anmeldung
Moon Yoga, dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr in der Forstenrieder Allee 181, 81476 München, im Herz Yoga Studio. Mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr online. Es sind offene Stunden, daher ist ein Beginn jederzeit möglich.
Bei geringen finanziellen Möglichkeiten, kontaktiere mich gerne.
Vor Ort gibt es Yogamatten, -blöcke, -bolster und Decken. Du darfst aber sehr gerne deine eigene Matte mitbringen.
Hinweis
Ich stelle keine Diagnosen.